16 C
Hanoi
HomeEAT CLEANYẾN MẠCH QUA ĐÊM MÙA HÈ - BỮA SÁNG TIỆN LỢI CHO...

YẾN MẠCH QUA ĐÊM MÙA HÈ – BỮA SÁNG TIỆN LỢI CHO MÙA OI BỨC Chỉ cần dành 15 phút…


YẾN MẠCH QUA ĐÊM MÙA HÈ – BỮA SÁNG TIỆN LỢI CHO MÙA OI BỨC

Chỉ cần dành 15 phút buổi tối trước khi đi ngủ để chuẩn bị, là sáng ra bạn đã có ngay một bữa sáng thanh mát để khởi động một ngày mới.

🍋Nguyên liệu:
1/2 quả xoài
1 hộp sữa chua ít đường
30g yến mạch cán dẹt
Hạt chia

🌿 Cách làm:
Xay nhuyễn hỗn hợp gồm 1/2 quả xoài cùng với sữa chua
Cho vào cốc yến mạch, hạt chia và hỗn hợp xoài sữa chua (có thể thêm một vài miếng xoài cắt vừa đủ ăn)
Để vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm
Mở nắp và dùng ngay vào sáng mai

✅ Theo dõi instagram: @lato.diet để cập nhật thêm các công thức eatclean nhanh gọn nhé

Hãy cùng thử trải nghiệm và cho mình biết cảm nghĩ của các bạn về món này ngay nhé!




Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

16 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here