9 C
Hanoi
HomeEAT CLEANTHÀNH QUẢ SAU SỰ NỖ LỰC CỦA MÌNH ĐÂY Ạ Thay đổi...

THÀNH QUẢ SAU SỰ NỖ LỰC CỦA MÌNH ĐÂY Ạ Thay đổi của mình là từ ăn uống, tập luy…


THÀNH QUẢ SAU SỰ NỖ LỰC CỦA MÌNH ĐÂY Ạ 👇
Thay đổi của mình là từ ăn uống, tập luyện tại nhà chứ không hề có sử dụng bất kì 1 loại sản phẩm hay thực phẩm chức năng gì cả
Mình là nhân viên văn phòng và là mẹ của 3 bé, Thật sự mà nói trước khi mình quyết định thay đổi thì mình đã mất 1 khoảng thời gian hơn 1 năm trời suy nghĩ đắn đo. Lúc nào cũng lấy lý do là con cái bận, gia đình rồi còn ca công việc kiếm tiền nữa. Mình chẳng cả cso thời gian cho riêng mình
Nhưng rồi có cô chị ( cũng đã giảm được 10 kg) chị ý rủ mình và hàng ngày 2 chị em cùng cố gắng. thời gian đầu mình cũng thấy nản, Nhưng sau 3 tuần thì ” MÌNH THÍCH QUÁ ĐI”.
Mình chỉ có thời gian tập tại nhà thôi, tập mỗi ngày 15-20 phút. có hôm mình sẽ massage giảm mỡ từng bộ phận để cơ thể thư giãn (Hầu như mình đều xem trên youtube và làm theo)
VÀ THÀNH QUẢ ĐÃ DẦN DẦN ĐẾN. Sức khoẻ tốt hơn, vóc dáng đẹp hơn, da khoẻ hơn và đặc biệt lúc nào mình cũng thấy vui tươi và đầy năng lượng ❤️
Chúc cả nhà mình luôn luôn tràn đầy sức khoẻ nha 😍






Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

7 COMMENTS

  1. hình ảnh này là cả 1 ngày ăn vậy hay cả ba bữa trong ngày đều ăn 1 thực đơn giống nhau thế bạn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here