Mình theo Bếp Keto Việt Nam được 9 ngày giảm 3 kg rồi. Mình có chia sẻ với mấy chị gần nhà rủ cùng nhau giảm mà ai cũng nói ăn vậy sao ăn, thèm cơm tao chịu không nổi… mình thấy không gì là không thể cả. Keto quá đơn giản luôn. Cảm thấy người nhẹ tênh. Tự tin hẳn ra luôn ạ. 🥰
cảm ơn thảo nhìu nhé
9 ngày 3kg ạ ?
Nấu ăn ngon thật á
ăn thử k Li Bra
Ôi ngon
Mình 70kg giờ còn 50kg nè
Quá tuyệt luôn
Nhưng k tự tin mk ăn vậy mãi dk mk cứ chuẩn bị có việc j quan trong mk sẽ ăn keto hoặc thả cân tăng nhanh mk lại hãm lại thôi chứ ngoài kia nhiều đồ ngon lm 😂
Ng bình thường nhìn vào thấy khó. Chỉ chị em mình có quyết tâm cao … mới vượt qua đc thui 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ngon thế bạn ơi 😍
Ban nao co thực đơn keto chay kg ak
Huhu. E nửa tháng chưa giảm cân nào. Em cắt hoàn toàn tinh bột ạ
Mình đã gần hơn 6 tháng chưa ăn cơm gạo trắng😁😁
mình vẫn ặn cơm ,mỗi bữa khoảng 2 thìa cơm ,rau ,thịt luộc ,trứng ,bữa sáng thì 1 cốc hạt chia , tháng vẫn xuống nhẹ nhàng 2kg , nếu bạn nào làm cv nặng thì ko nên cắt hẳn cơm nhá ,như vậy sẽ rất bị mệt