Mình đã giảm gần 10kg sau gần 4 tháng Eat Clean . Mình đã dùng phương pháp thâm …

Bột lứt và trà lứt nhà e

B oi phương pháp tham hụt calo là như nào v b hướng dẫn mình v,mình 1.6 nặng 58kg

Tính calo giúp mình với cao163 /62kg

chị ăn ít tinh bột v có bị mệt kh ạ

E cũng ec + gym 4thg xuống 8kg 🥲 e cứ nghĩ mỗi e xuống chậm như vậy nên cứ hụt hẫng và buồn r đi tìm mọi pp

Tính calo giúp mình đc k ạ. 1m59/ 68kg ạ

Bún lứt nhà e

Chỉ e cách tính calo với ạ

Vào giảm mỡ nè chị em Eat Clean Giảm Cân Không Dùng Thuốc

Linh Chi đấy

Huyền Mei Bui nè

Qtam

Nguyễn Linh học hỏi đi e. Nhân lúc chăm chỉ nấu ăn.

Món ăn đẹp mắt quá chị

Chị ơi tính thâm hụt calories thế nào vậy ạ

đẹp

Thèm cơm lắm c

E xin bí quyết với ạ

m cao m53 nặng 51kg thì 1 ngày m cần ăn bn để giảm được cân b ui

C có cân k c

Ăn EC mà k có time tập thì có giảm nhiều k ạ

Sao chị giảm cân vẫn giữ ngực đc thế ạ?

Giờ c bnh kg v ạ?

K biết e sai ở đâu mà 3 tháng mới giảm đc 4 kg 😭😭 .sáng e tập erobic 1 tiếng

Bạn cao m bnhieu v ạ

C tính lượng calo như nào vậy ạ

B k ăn cơm hả???

Hâm mộ b thế

Có ai nấu cho mình ăn ngon ntn thì mình ăn cả đời luôn đc. Nhìn hấp dãn quá bạn ah

Bạn có tập thêm gym hay yoga gì hok?

Mình ngày không có hạt cơm chịu k nổi . Hồi trc mình ăn 2 chén cơm / bữa. Giờ EC nửa chén / bữa là mình thấy mình cố gắng lắm rồi. Hi

Bạn ăn 1 ngày bn calo thế ạ

Mong em cũng giống chị , chứ em ăn ít và tập luyện cũng không thấy thâm hụt cân nào

C tính giúp emq với. 1m52 nặng 49kg e muốn về 56kg ạ

giỏi quá

Ngưỡng mộ c quá

Chị ơi chị sống bên Thái hả chị? Em thấy bên fb cá nhân chị có clip hướng dẫn nấu nước bí đao táo tàu với la hán quả & mía, còn cục màu đen chị thả vô là gì vậy ạ

chị tính giúp e với e 1m6 52kg nhưng bụng mỡ lắm