16 C
Hanoi
HomeEAT CLEANEm ăn theo chế độ như này dc 4 ngày và đã...

Em ăn theo chế độ như này dc 4 ngày và đã giảm dc 1kí. Không biết ăn như vậy có …

Em ăn theo chế độ như này dc 4 ngày và đã giảm dc 1kí. Không biết ăn như vậy có ổn k ạ

( Cơm trắng chỉ có 2 muỗng canh em chụp nó bị nhiều. Em chưa đặt gạo lứt về đc )


Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

21 COMMENTS

  1. Time đầu là đang giảm nước thôi b à, phải lâu dài mới biết được! Ăn phải tính calo thâm hụt chứ kp áng chừng rồi thấy giảm kg dc là đúng đâu nè!

  2. Ít đạm quá chị ơi, chị ăn ít và chế biến healthy thì giảm đc số kg nhưng 1 thời gian nữa lượng đạm ko đủ đầu tiên sẽ chững cân sau đó có thể tăng lại do mất cơ và cơ thể tự sản sinh mỡ để đủ năng lượng nuôi cơ thể ạ.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here