9 C
Hanoi
HomeEAT CLEANEC không phải là ăn kiêng, EC với mình là ăn uống...

EC không phải là ăn kiêng, EC với mình là ăn uống lành mạnh. Mình áp dụng eC cho…


EC không phải là ăn kiêng, EC với mình là ăn uống lành mạnh. Mình áp dụng eC cho cả gia đình, tạo thành thói quen ăn uống hàng ngày, nhưng trước đó thì cần đẹp mắt đã ạ hjhj

Ngày trước khẩu phần ăn của m rất nhiều, ăn tới no căng bụng…
Sau 2 năm EC thì dạ dày m nhỏ hơn, mỗi lần chỉ ăn vừa đủ là bụng đã thấy no rồi; nhưng lại không bị nặng bụng, hay ì ạch khó chịu.
Mình học cách ăn nhạt, chế biến đơn giản, ít gia vị; ban đầu thì ko quen lắm, cảm giác món ăn không ngon.
Nhưng đúng là cái gì ăn mãi rồi cũng quen, bây giờ ăn những món luộc k cần chấm gì cũng thấy ok; thịt áp chảo ko tẩm ướp gia vị mà vẫn thấy thơm ngon…

Thành công nhất của mình là lôi kéo được ông chồng và bạn bé 6 tuổi cùng EC suốt 2 năm qua, và chắc chắn sẽ còn lâu dài và mãi về sau nữa.
Mời mn thưởng thức những bữa cơm EC của gia đình mình 😍






Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

45 COMMENTS

  1. B khéo tay quá ạ bày biện rất đẹp mắt chỉ mới đc nhìn thôi là đã thấy ngon rồi ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here