E mới ngày 3 thui theo chế độ thui ạ, chưa cân nhưng kb có đỡ lạng nào k?

khá ngon, kết hợp tập nhé c
đừng để í cân nặng.cái quan tâm là có thon gọn hơn hay k

ngon ạ

granola ngon ở đây ạ https://shope.ee/3pkdPa7UOI

Mình ăn ít hơn như này mà ko thấy giảm lạng nào 😂

Ăn eat clean e thấy ng nhẹ hơn hẳn á , mặc dù e có giảm nhưng thấy thoải mái ng nhẹ , k giống ngxua hay ăn no

Vào giảm mỡ nè chị emEat Clean Giảm Cân Không Dùng Thuốc

Hơi nhìu tinh bốt

Nhìu tịnh bột ít rau quá làm sao giảm hihi

Tăng chất xơ lên mới giảm được nhanh