20 C
Hanoi
HomeThực Đơn KetoE chào MN ,e vào keto được 5 ngày rồi ạ, 1m56...

E chào MN ,e vào keto được 5 ngày rồi ạ, 1m56 nặng 58kg vào 5 ngày e giảm được 1…

E chào MN ,e vào keto được 5 ngày rồi ạ, 1m56 nặng 58kg vào 5 ngày e giảm được 1,5kg rồi, muốn giảm về 51kg ạ.cả nhà cho e hỏi một ngày mình có thể ăn được bao nhiêu bơ ạ.
Còn hạt chia mình có thể pha với gì để cho dễ uống ạ.chuẩn bị muốn nản rồi MN cho e ít động lực với ạ


Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

19 COMMENTS

  1. Con m 16m mà ko dám theo keto hẳn. Nhưng bỏ bơt tinh bột. Chỉ ăn ít bún hoặc mì bữa sáng còn trưa tối ăn rau với thịt ko tinh bột có đc ko ạ. Sữa vẫn về nhiều

  2. Cùng chiều cao cân nặng, cứ keto giảm xuống còn 54kg là để mồm đi xa nên cứ ăn rồi giảm cân quoài

  3. Ai muốn giảm cân hủy mỡ mà không cần ăn kiêng cực khổ ,không cần tập mệt mỏi thì inbox e chỉ cho nha

  4. Ăn tầm 1 quả đc rồi.hạt chia thì pha nước lọc hay cacao sương sáo hạt chia.hoặc hạt chia pha với cốt dừa sương sáo.mình giảm đc 10kg rồi đang chững cân

  5. Em đang bán bơ 034 sạch lấy tại vườn , bán tại hà nội 100k/3kg , anh chị nào có nhu cầu lh em 0347655716 ạ.

  6. bơ k giới hạn nha, bơ, hạt đác, dừa già đều ăn ko giới hạn đc, nhưng ăn đủ là thôi nhé, ko ăn no quá

  7. Xin phép ad và mọi người , mai em có về thêm mấy tạ #bơ đang chín chuẩn già
    E chạy số lượng cho nhà vườn người quen Lâm Đồng mới có giá này đó ạ.
    E đảm bảo giá này Hà Nội k ai có đâu ạ 😊😊

    👉Bơ 034 #100k/3kg Size 3-4 Quả

    🥑🥑 chuẩn 034 lâm đồng, Bao già, dẻo dính răng, chín ngon lắm luôn, càng ăn càng ngon
    🥑Bơ tại vườn nhà cam kết sạch 100% trẻ nhỏ, bầu bí chén thoải mái ạ ❤️

    ☎️0347655716
    🏡Văn Chương, Đống Đa.

  8. Có c nào con 9 tháng keto k ạ. Chứ e ăn liên mồm k ngừng nghỉ. H béo quá r. Mà e toàn ăn đồ ngọt nữa chứ

  9. hạt chia bạn đổ nước nóng vào sẽ nở nhanh và dễ uống hơn ,còn ko thì bạn thêm ít sữa tươi ko đường vào cũng ok ,nhưng thêm sữa khi uống hơi bị ngang

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here