Dạo này đi tập Gym nên ăn chế độ luộc là chính,cứ vài bữa lại “ xả ” 1 ngày😆 em PT phát ốm cả lên🤭
Về cơ bản ăn EC k tập cũng đã thấy nhẹ người và giảm cân,kết hợp tập và ăn chặt chẽ thì giảm mỡ tốt lắm quý zị.
Lâu lâu mình ngoi lên góp vui với cả nhà cho rôm rả😍
#YeuEC
ngon quá ạ, e cũng đang ăn theo chế độ này
thực đơn phong phú quá c
Minh cũng đi tập như trâu kiêng ăn duong rui dau mợ ít tinh bột nhưng sao cha dảm dc cái bụng vay moi người ai biết chi em voi