Đã bao giờ các ce tự hỏi mình ăn ít mà vẫn béo chưa a??
✅ Cá nhân mình trước đây từng hỏi rất nhiều câu hỏi cho bản thân mình
✅ Khi hiểu nếu mình biết ăn đúng cách thì mình vẫn được ăn thoải mái mà siết mỡ rất đơn giản
✅ Với việc ăn ra đĩa ăn, ăn đủ lượng, cắt giảm gia vị , ăn đủ nhóm chất + uống đầy đủ nước hàng ngày kèm vận động sẽ giúp ce có vóc dáng mà mình mơ ước 💗💗
Hy vọng những đĩa ăn này sẽ giúp các chị em có cảm hứng yêu bếp hơn mỗi ngày 🥰
