16 C
Hanoi
HomeEAT CLEANCó bạn nào phải chăm con nhỏ, đi làm sớm vì nhà...

Có bạn nào phải chăm con nhỏ, đi làm sớm vì nhà xa cơ quan như mình không ạ. Đây…


Có bạn nào phải chăm con nhỏ, đi làm sớm vì nhà xa cơ quan như mình không ạ. Đây là bữa trưa mình chuẩn bị buổi sáng từ nhà mất đúng 5-10 phút mà vẫn đầy đủ nhóm chất.
– Gạo lứt nấu sẵn chia thành các phần ăn mỗi ngày rồi cấp đông. Nấu 1 lần dùng cả tuần. Khi ăn quay lò vi sóng bao nóng hổi
– Đùi gà mình ném vào nồi chiên không dầu 10′. Trong lúc ý mình cho con ăn sáng.
– Dưa chuột và bơ trưa ăn mình mới gọt và cắt tránh thâm.
Các món đạm hầu như m chuẩn bị tối hôm trước, rau chế biến hôm sau nhanh hơn, chủ yếu rau luộc 😀 Hôm sau chỉ vác đi làm trưa quay lại lò vi sóng là ăn luôn ạ


Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

6 COMMENTS

  1. Ko biết cơm cứ nấu sẵn roi cấp đông thế có ảnh hưởng sức khoẻ ko nhỉ? Minh thay bac si nói cơm để qua đêm ko tot.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here