Chuyên mục cơm gia đình Eat clean. Nhà mình thì thường bữa cơm chỉ có 2 người: M…

Chuyên mục cơm gia đình Eat clean.
Nhà mình thì thường bữa cơm chỉ có 2 người: Mẹ và em bé 5 tuổi nên mâm cơm nhà m cũng khá đơn giản. Gia đình có bé nhỏ nên cũng cân bằng món ăn phù hợp dinh dưỡng và sở thích của con, không thể hấp luộc hết 100%. Nhưng mình cũng hạn chế tối đa những món nhiều gia vị và dầu mỡ. Những món chiên rán mình thường nấu bằng nồi chiên không dầu để hạn chế dầu mỡ. Ưu tiên những món salat canh rau, trái cây thì nhà mình sẽ ăn một bữa riêng không ăn sau bữa cơm để tiêu hoá tốt hơn.
Rất vui khi được chia sẻ với mọi người.😊