16 C
Hanoi
HomeEAT CLEANChào cả nhà mình biết đến eatclean cũng khá lâu và trộm...

Chào cả nhà mình biết đến eatclean cũng khá lâu và trộm vía là cũng theo được 5-…


Chào cả nhà mình biết đến eatclean cũng khá lâu và trộm vía là cũng theo được 5-6 năm. Nên gần như cân nặng của mình không thay đổi suốt thời gian dài, ngày trước mình không biết chế ăn lại quyết định đến vóc dáng và sức khỏe nhiều như vậy. Mình cứ nghĩ tập nhiều thiệt nhiều là sẽ có body đẹp, nhưng nếu mình biết kết hợp giữa tập và ăn uống thì sẽ đem lại kết quả nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều 😋
Chúc mọi người Giảm cân nhưng vẫn vui vẻ và năng lượng 😎😎






Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

5 COMMENTS

  1. Có hôm mình lười nấu thì mình cũng có xay sinh tố để uống như:
    1/2 chén Đậu xanh ngâm qua đêm luộc 1-3p
    1/2 chén yến mạch ngân qua đêm
    1/2 chén bắp cải tím
    1/2 trái bơ
    1/2 trái táo
    100ml sữa tươi đà lạt milk

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here