20 C
Hanoi
HomeEAT CLEANChắc vì mình có 2 con nên mình càng lười bày vẽ...

Chắc vì mình có 2 con nên mình càng lười bày vẽ nấu nướng Thời gian mẹ bỉm sữa…


Chắc vì mình có 2 con nên mình càng lười bày vẽ nấu nướng 🥶

Thời gian mẹ bỉm sữa chúng mình dành cho bản thân rất ít nên có lẽ thế mà mình chọn những “bữa ăn lười”

Nhờ lối sống lành mạnh, những “bữa ăn lười” mà đã giúp mẹ 2 con như mình giảm được 10kg mỡ, để giờ có thể tự tin diện bikini, tự tin với những vết rạn trên bụng đùi.

Lúc 62kg, khi mới bắt đầu giảm béo, mình đã rất nản khi phải làm theo 1 công thức nào đó cầu kì.
Vì thế, mình luôn biến mọi thứ thật đơn giản hoá để theo được lâu dài. Ví dụ như đồ ăn càng dễ nấu, càng đơn giản càng ăn được lâu. Các bài thể dục 15-20p, dễ, không khó thì mình mới bền bỉ tập mỗi ngày được.
Chứ mỗi lúc tập hay nấu ăn, nhân vật chính luôn ỉ ôi bám chân như này luôn ấy 😅

Buổi trưa có 2 mẹ con nên mình hay ăn các món luộc, nướng bằng nckd cho nhanh. Còn tối mình ăn cùng gia đình theo cách mẹ chồng nấu 🥰

Các mẹ, các chị em cứ cố lên, mỗi ngày thay đổi 1 chút thói quen, từng bước, từng bước nhỏ để cơ thể mình thích nghi 💪💪💪

#eatcleanthaydoiban #yeueatclean #wisefood






Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

40 COMMENTS

  1. Tập bài tập nào có thể chia sẻ cho e v đc k ạ ? Ngưỡng mộ chị quá ạ e mới 1 đứa mà eo 83 huhu

  2. Ôi hay quá b ơi , mình cũng 2con , kg tập được thường xuyên nên chưa được săn chắc, nhìn b lấy động lực 😊

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here