Cả nhà ơi sao vào lần 2 khó quá, ko giảm mà cứ chững mãi..thấy nản quá…mn cho …

Em có bí kíp không cần ăn kiêng mà vẫn giảm ki nha

hóng c em giảm để lấy động lực

Cg mình cũng vậy có bạn nào cho xin cách đi

Cùng nỗi buồn luôn.

Lập nhóm zalo cho có động lực mấy chị oie

Em cũng vậy khó quá cơ

chị em nào có nhu cầu dảm cân alo 0918975539 em cho bí kiếp nhé

Mình vào lần 2. Hôm nay ngày thứ 2.đang cố gắng đây

Cứ cố gắn là sẽ giảm. Cố lên

E cứ ít ăn lại giảm tinh bột ăn dưa leo rau củ trứng luộc gạo lứt nếu cơm ăn ít thôi ăn trưa và ăn chiều tối kg ăn .uống nước ép dưa leo và thơm vắt trái chanh vào uống ngày 2 va trước ăn 30 ph cjij bảo đảm từ từ nó teo luôn nhé chị 71.16 ký .hơn 3 tháng về 60 ký .cao 1m68 .60 ký ok chưa cố lên nhé em

Chị được 6,5kg trong 2thang giờ chững cân chị đang tập thể dục hi vọng 2k nữa

Đúng rồi á, mình vào 1 tuần mà nghiêm lắm, cũng chả giảm đc mấy

Mình chững 2 thag cố gắng kiên trì cuối cùng thành công từ 57 còn 48 chúng ta cùng nhau cố gắng ❤❤❤👍👍😴

bạn chưa cân bằng được các nhóm trong thực đơn nên sẽ gian nan . Giảm cân sẽ thật đơn giản khi bạn biết kiểm soát dc calories nạp vào

Đúng vậy chỉ có chính mình kiểm soát trong thực đơn ăn hàng và vận động thể dục nủe là sẻ thành công.chứ kg có sp nào bán trên mạng mà uống giảm cân đc đâu.chúc các phái đẹp cố lên nhé

M cũng l2 hnay ngay thư4 giảm nhẹ 2kg. Ngày ăn 2 bữa và tập thể dục 2ca sáng 60p chiều 40p ngày nào sáng ra cũng cân giảm đều 1ngay 5lạng. Trước l1 giảm 86về 60kg giờ vào lại về 55kg là dừng 1m68