16 C
Hanoi
HomeEAT CLEANĂN XANH KẾT HỢP EATCLEAN ĐÃ THAY ĐỔI LÀN DA MÌNH Mình đã...

ĂN XANH KẾT HỢP EATCLEAN ĐÃ THAY ĐỔI LÀN DA MÌNH Mình đã bị mụn từ năm lớp 11 đ…


ĂN XANH KẾT HỢP EATCLEAN ĐÃ THAY ĐỔI LÀN DA MÌNH

Mình đã bị mụn từ năm lớp 11 đến khi tốt nghiệp đại học mặt vẫn chi chít mụn, mình đã tìm hiểu đủ cách, thay đổi không biết bao nhiêu sản phẩm skincare, từ detox cho đến tập yoga nhưng làn da vẫn không có chút thay đổi nào cả. Ra trường đi xin việc cũng bị mất nhiều cơ hội chỉ vì mặt mụn. Tình cờ mình lướt Facebook và thấy dòng chữ ĂN XANH ĂN EATCLEAN, câu ấy như có một ma lực cực mạnh hút vào não tôi rồi xoáy sâu qua từng nơ ron thần kinh của mình nó làm mình tò mò và muốn tìm hiểu. Sau nhiều ngày tìm kiếm và nghiên cứu, mình đã quyết định dừng hẳn đồ ăn công nghiệp, tinh bột xấu, thịt, cá, trứng, sữa… bữa ăn của mình chỉ toàn rau xanh, nước thì mình chút uống nước ép, mỗi ngày mình uống 900ml nước ép các loại (có hôm nước ép rau củ, có hôm nước ép trái cây, có hôm nước mía hoặc nước dừa). Những ngày đầu mình thèm cơm và tinh bột cực kỳ, những mình vẫn quyết tâm không ăn, nếu thèm quá thì mình chỉ ăn khoai luộc hoặc bí đỏ hấp. Sau một tháng thì làn da và vóc dáng của mình bắt đầu thay đổi, vòng 2 thon gọn hơn nhiều, da mình bắt đầu ngưng nổi mụn, làn da dần tươi tắn hơn. Mình tiếp tục kiên trì thêm 2 tháng nữa, mình chỉ ăn rau xanh, ăn rau củ trộn, ăn trái cây và uống nước ép mỗi ngày. Có lẽ cơ thể được thanh lọc đào thải độc tố nên làn da của mình trở nên căng hồng rõ thấy. Mụn đã hoàn toàn hết chỉ còn vài vết sẹo do mụn để lại. Sau khi đã có được làn da mơ ước thì mình bắt đầu ăn tinh bột trở lại nhưng mình chỉ ăn tinh bột tốt như lúa mì nguyên cám, khoai, bí đỏ, gạo lức, cháo lức,… và mình vẫn duy trì thói quen uống nước ép và ăn trái cây tươi mỗi ngày. Mình sẽ tiếp tục duy trì thói quen này để có 1 vóc dáng và làn da đẹp.

#wisefood #yeueatclean #eatcleanthaydoiban






Bài viết mới nhất
Bài viết liên quan

10 COMMENTS

  1. Ối nỗi đau của tớ cũng là mụn đây. Thời con gái thì Ko bị nhưng sinh xong thì khủng khiếp. Còn dày đặc hơn bạn nhiều ấy. Tớ thấy đúng là ăn uống quan trọng thực sự. T cũng định kỳ detox nhưng không hay sử dụng nước ép trái cây, vì tớ Ko thích với Ko hợp với trái cây luôn ấy. Ép lắm thì tớ ăn kết hợp với các bữa ăn cho đủ xơ + vitamin thôi. Mà cơ địa cũng Ko ăn được chua. Ăn ngọt lại sợ nhiều đường quá nên chỉ ăn được 1 số loại thôi ấy. Ăn uống kết hợp detox là da nó cũng khác thực sự luôn!

  2. Ôi bạn này nét xinh rồi. Trộm vía hết mụn nhìn càng xinh. Chúc mừng b. Mình cũng từng bị mụn. Giờ trộm vía hết rồi

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here