Ăn như vậy được không mọi người
Em 50kg 1m58, nhìn e ốm mà to mỗi cái bụng dướ…
Ăn như vậy được không mọi người Em 50kg 1m58, nhìn e ốm mà to mỗi cái bụng dưới 83cm to như cái trống Em ít vận động làm thế nào để bay cái bụng mỡ nhanh vậy mn
Bạn tính chỉ số TDEE -lượng calo 1 ngày cần nạp vô là bao nhiêu, sau đó cân đo đong đếm lượng calo nạp vào 1 ngày thấp hơn số calo bạn cần nạp vào là được
….
Bạn tính chỉ số TDEE -lượng calo 1 ngày cần nạp vô là bao nhiêu, sau đó cân đo đong đếm lượng calo nạp vào 1 ngày thấp hơn số calo bạn cần nạp vào là được
ngon qua c
M bằng kg bạn luôn bằng cả chiều cao cân nặng và có cái bụng bự 85cm 🤧🤧